Trening siłowy – czym się cechuje i dlaczego warto go uprawiać?
Opóźnia procesy starzenia, pomaga spalić tkankę tłuszczową, kształtuje sylwetkę – trening siłowy – sposób na zwiększenie siły oraz wytrzymałości. Wiedząc jakie ćwiczenia wykonywać oraz jaką dietę zastosować,...
Dla kogo zdrowie jest najważniejsze?
Każdy z nas stara się o to, aby w jego życiu zdrowie zawsze było na pierwszym miejscu. Jesteśmy świadomi tego, że bez zdrowia nasze życie nie będzie...
Czym jest badanie prenatalne i czemu służy?
Jak ocenić stan zdrowia dziecka, kiedy to znajduje się jeszcze w łonie matki? Dziś istnieją nowoczesne narzędzia, które nie tylko pozwalają już w okresie prenatalnym wykryć wady...
Chromoterapia
Chromoterapia jest znana również jako terapia kolorami. Jest ona wykorzystywana nie tylko w salonach odnowy biologicznej, ale również i w ośrodkach spa, gdzie stanowi jeden z elementów...
Jeżeli chce się być zdrowym każda minuta jest ważna
W dzisiejszym świecie ludzie bardzo często zapominają, że jeśli chce się zachować zdrowie na dłużej to trzeba już teraz o nie zadbać. I właśnie dlatego tak ważne...
Stawianie dobrej diagnozy
Diagnozowanie potrafi być wyjątkowo trudnym elementem medycznego fachu. Wydaje się, że większość ludzi już po serii pierwszych badań zostaje poprawnie zdiagnozowanych i mogą natychmiast poddać się operacji....
Otyłość u dzieci – przyczyny
Obecnie coraz więcej młodych ludzi, wręcz małych dzieci, cierpi na otyłość. Jak młody człowiek może mieć takie problemy, skoro teoretycznie jego metabolizm powinien pracować wydajnie i szybko....
Alergia na białka mleka
Wcale nierzadka przyczyną przewlekłych dolegliwości ze strony układu pokarmowego i trawienia są zwłaszcza biegunki jest alergia na mleko krowie a właściwie na ich białka. Zła tolerancja mleka...
Ćwiczenie w domu czy na siłowni? – co jest lepsze?
Do zrzucania zbędnych kilogramów potrzebna jest nie tylko zdrowa i zbilansowana dieta, ale również sport. Pomimo tego, że dieta to 70%, a aktywność fizyczna tylko 30%, nie...
Dieta cud nie istnieje.
Jak się odchudzić w kilka tygodni? Na myśl przychodzi pojęcie dieta cud. Pamiętajmy jednak, że jest to mit tak jak i bajka o siedmiu krasnoludkach. Jak się...
