Ćwiczenie w domu czy na siłowni? – co jest lepsze?
Do zrzucania zbędnych kilogramów potrzebna jest nie tylko zdrowa i zbilansowana dieta, ale również sport. Pomimo tego, że dieta to 70%, a aktywność fizyczna tylko 30%, nie...
Atopowe zapalenie skóry
Atopowe zapalenie skóry jest chorobą nawracającą i przewlekłą, która zazwyczaj rozwija się w okresie dzieciństwa. Jej źródła często dopatruje się w genach. Czym jest AZS? Jak z...
Abs w 8 minut – szybkie ćwiczenie na brzuch
Wszyscy – zarówno mężczyźni jak i kobiety - zadajemy sobie to samo pytanie, czy aby wzmocnić mięśnie brzucha musimy uczęszczać na siłownię. Czy konieczne jest wylewanie siódmych...
Czerniak złośliwy – przyczyny, objawy, leczenie
Czerniak jest pewnym z bardzo skomplikowanych i niejednokrotnie diagnozowanych nowotworów złośliwych u ludzi rasy białej. W pewnych populacjach, narażonych na całe liczby promieniowania UV, jest toż najpopularniejszy...
Ostropest plamisty – pomaga w dolegliwościach wątroby
Właściwości ostropestu plamistego
Przede wszystkim ostropest plamisty chroni wątrobę przed destruktywną aktywnością alkoholu i wolnych rodników. Ponadto wykazuje działanie łagodzące w stanach zapalnych na tle cukrzycowym oraz bywa...
Jogging
Najpopularniejszą w ostatnim czasie formą dbania o swoją kondycję fizyczną stał się jogging, czyli proste bieganie. Jest to najbardziej naturalny sposób uprawiania sportu. Przed rozpoczęciem treningów warto...
Przyczyny obniżonej odporności
Stany obniżonej odporności mogą być przejściowe lub delikatne, natomiast mogą również być niezmiernie istotnym zaburzeniem, zagrażającym bezpośrednio życiu chorego. Dziedziną medycyny zajmującą się schorzeniami odporności jest immunologia...
Ważne zdrowie
Wiele osób stara się w dzisiejszych czasach przede wszystkim o to, aby w sposób odpowiedni móc zadbać dla siebie o takie rzeczy jak chociażby praca oraz zarobki....
Dietetyka
Ta dziedzina wiedzy nie jest niestety w Polsce tak dobrze rozwinięta. Niemniej jednak, w niektórych krajach, na przykład w Stanach Zjednoczonych, osób o takim właśnie fachu jest...
Tajniki genetyki
W przypadku zaistnienia sytuacji, kiedy ojciec nie jest pewny pokrewieństwa z mającym przyjść na świat potomstwem, praktykuje się różnego rodzaju testy, analizy i badania. W większości przypadków...
